gymnastiek voor gevangenen ? Welkom, beste volgers, op de creatieve antwoord mij-site, die je voorziet van wat goed en nuttig is. Laten we samen leren wat gymnastiek is. Het is een sport waarbij je reeksen bewegingen op verschillende apparaten uitvoert. Elk apparaat heeft een reeks van verschillende bewegingen. Gymnastiek combineert kracht, flexibiliteit, snelheid en behendigheid. Kunstgymnastiekwedstrijden voor heren bestaan uit 6 apparaten: het grondtapijt, het paard met bogen, het springpaard, en momenteel wordt het de springtafel genoemd, de parallelle balk en de rekstok op het gebied van artistieke gymnastiek; De damescompetities zijn op het gebied van artistieke gymnastiek en ritme.
gymnastiek voor gevangenen ?
Gymnastiek voordelen:
Een sport die helpt de spieren van het lichaam te versterken en te ontwikkelen. De meeste gymnastische oefeningen omvatten langzame, ritmische bewegingen en kunnen worden uitgevoerd zonder speciale uitrusting. Gymnastiekoefeningen worden meestal uitgevoerd voor en na zware fysieke activiteit om het risico op blessures en spierpijn te verminderen. Een van de voordelen van gymnastiek is dat het ook helpt om het evenwicht voor de persoon te bereiken en hem behendig en fysiek sterk maakt, en hangt af van de flexibiliteit van het lichaam.
hee gymnastiek voor gevangenen ?
Frederik Jean
De Duitser Frederick Jan, een leraar in een moderne gymnastiekschool, bouwde de eerste gymnastiektoestellen in het begin van de negentiende eeuw na Christus. Gymnastiek is onderdeel geworden van de Olympische Spelen, sinds deze spelen in 1896 na Christus in hun moderne vorm begonnen. In de jaren zeventig maakte de uitgebreide televisieverslaggeving van de Olympische Spelen van gymnastiek een sport om naar te kijken.